一個人醒覺過來，和一般人的差別在於，醒覺的人可以看穿「我」，看穿這個念頭、念相的世界。他也理解，只有「這裡！現在！」是永恆的，也只有透過這個瞬間，可以隨時找回「空」，和「空」所帶來的寧靜。摘自《神聖的...

影片前3分鐘，聲音收錄過程出現異常雜訊，請包涵。感恩！ 歡迎加入「楊定一博士．全部生命系列」臉書專頁，按讚並設定追蹤「搶先看」，第一時間推送最新作品訊息與您分享。 https://www.face...

充分而諧振的呼吸，能幫助我們身心因應生活快速變遷和挑戰。身心諧振的呼吸能開啟感知的大門，在喜樂、平安與健康中體驗到「一體」。 平靜而有節律的呼吸，是找回生活目標與生命意義最好的方法。 只要充分練習...

快樂是學不來的，它本來就是我們主要的部份。只要把一些比較負面的層面顧慮也好、憂鬱也好，把這些念頭帶來的層面解開、拿開或挪開，剩下來的自然就是快樂。〜楊定一博士 在楊定一.全部生命系列臉書專頁按讚，設...

2016/09/23明志科技大學演講片段...

2016/09/26楊定一博士在明志科技大學演講片段...

2016/9/26 楊定一博士‧明志科技大學演講。...

楊定一博士，2016/9/26明志科技大學演講...

我們每個人都體驗過一種輕輕鬆鬆的專注，在寧靜中，生命自然從內心流出來。活在這種「心」的狀態，一個人自然沒有什麼問題，沒有什麼目的好追求。生命最神聖的本質－每個人都有，透過我們流向這人間－自然活出我們全...

在紛亂的時代，您是否忘了如何快樂？ 楊定一博士一日共修活動～與您分享純然快樂的「這裡！現在！」！ ★六小時兩千人的深度共修，理論與實修交錯進行、融會貫通。 ★體驗超越頭腦侷限，進入心流，融入更廣大的一...